MBSI
Excelência no
treinamento de força
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Muscle Brain Science Institute
(MBSI)

Criada em 2015, com o propósito de oferecer formação continuada de profissionais de Educação Física, para que possam atuar com excelência na área do treinamento de força, seja no âmbito da estética ou da saúde.

Universidade da Força

O seu futuro começa agora!

Você está a um passo de fazer parte da Universidade da Força, que vai mudar completamente o seu conhecimento sobre a área do treinamento de força (musculação)!

Perguntas Frequentes

O que vou aprender na Universidade da Força?

Vai aprender de forma detalhada, aprofundada e por meio de conteúdos de grande aplicação prática a elaborar, prescrever, controlar e progredir com os programas de treinamento de força voltados à estética e saúde de clientes que desejam aumentar a massa muscular, a força ou emagrecer. Além disso, aprenderá a utilizar todas as ferramentas necessárias para o engajamento dos alunos aos programas de treinamento prescritos por você.

A Universidade da Força é um curso?

NÃO, DEFINITIVAMENTE NÃO! A Universidade da Força é um ambiente de formação continuada, ou seja, um espaço organizado com videoaulas + planilha de treino + artigos científicos TRADUZIDOS e muitos outros materiais utilizados para tornar você uma autoridade em sua atuação profissional do treinamento de força.

Mas será que a Universidade da Força é pra mim?

Se você se identificou com qualquer um dos diferenciais apresentados anteriormente, a Universidade da Força é pra você!

Instituto MBSI

Conhecimento prático para profissionais da Educação Física

Métodos avançados para Hipertrofia Muscular

Exercícios da musculação com base na Biomecânica e Fisiologia

Treinamento de força com restrição de fluxo sanguíneo

Montagens de programas de treinamento para hipertrofia muscular

Blog

Conheça um pouco dos conteúdos exclusivos do MBSI

Hipertrofia Sarcoplasmática existe?

Caro leitor, você deve se lembrar que a hipertrofia muscular é conceituada pelo aumento da área de secção transversa do músculo (AST) em resposta a sucessivos períodos de aumentos da taxa de síntese proteica miofibrilar (DAMAS et al., 2015).

Quanto tempo seu aluno descansa entre as séries?

A pergunta de hoje, caro leitor, é quanto tempo o aluno deve descansar entre as séries do exercício? É conhecido que o período de recuperação entre as séries do exercício também é uma variável que foi amplamente investigada na literatura científica, tanto do ponto de vista mecanicista quanto das adaptações musculares.

É necessário que seu aluno treine até a falha muscular?

Caro leitor, eis uma dúvida recorrente que provavelmente você já deve ter escutado do aluno ou lido sobre isso em algum lugar. Afinal, treinar ou não até a falha muscular?

Contatos

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  • (11) 93435-8052

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